Giornata mondiale dello sport

 
Giornata Mondiale Sport

Giornata mondiale dello sport02 April 2019

Un toccasana per anima, corpo e vista

L’arrivo della bella stagione non lascia spazio a scuse: esci a fare sport! Non poteva capitare occasione migliore della sua giornata mondiale per sottolineare l’importanza dell’attività fisica nella nostra vita quotidiana.

Da una ricerca americana pubblicata sul Journal of Neuroscience è emerso che l’attività aerobica influisce positivamente sulla salute della retina.

In particolare è stata sottolineata l’importanza di esercizi fisici personalizzati nel trattamento delle malattie degenerative retiniche.

Ciò che suggeriscono gli scienziati è una semplice camminata veloce, non è necessario quindi uno sforzo fisico intenso.
Un allenamento moderato ma costante costituisce, quindi, un fattore di protezione per i nostri occhi (e non solo!)

Tieni d’occhio la tua salute!